رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

هذه الأطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها احذري منها

تحتاجين غالباً إلى إعادة تسخين بعض أنواع الطعام قبل تناولها ولأجل ذلك تستخدمين طرقاً مختلفة مثل المايكروويف. لكن يبدو أنه عليك التوقف عن...

طريقة شهيّة لتحضير بيتزا بالسبانخ.. تعرّفي عليها

البيتزا من الوجبات الشهية التي يفضلها قطاع كبير من الناس حول العالم، ويُمكن تحضيرها بطرق مختلفة وفقًا للمكونات التي يتم إضافتها إليها،...

أسباب تدفع الحامل لتناول المزيد من الحديد

قالت الجمعية الألمانية للتغذية أن الحامل تحتاج  إلى المزيد من الحديد، بسبب زيادة حجم الدم، ونمو الرحم، والمشيمة، ولإمداد الجنين بهذا العنصر...

منها المكسرات..6 أطعمة مفيدة لتقوية الشعر والأظافر

تهتم معظم الفتيات بالشعر والأظافر بعناية فائقة، فنجدهن يبحثن عن الأطعمة والمستحضرات المفيدة وأفضل طرق العناية للحصول على نتائج مذهلة ومرضية. وفقاً لموقع...

هذه الأطعمة تشفيك نهائياً من أمراض الكلى

تعد الكلى واحدة من أهم الأعضاء الحيوية في جسمك لأنها تعمل على إزالة الفضلات من الدم وتنظيم مستويات السوائل في جسمك، لذلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...