رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول السبانخ مرة واحدة في الأسبوع

يعد السبانخ أحد الأطعمة الغنية بالمغذيات لأنه مليء بالعديد من مضادات الأكسدة والمواد المغذية، والسبانخ مصدر ممتاز للعديد من الفيتامينات والمعادن وغني...

احرص عليها.. أطعمة غير متوقعة تخلصك من سموم الجسم في دقائق

نشعر جميعًا بالحاجة إلى الاسترخاء والتخلص من التوتر، حتى نتمكن من تطهير عقولنا والشعور بالانتعاش والصحة العقلية، والتخلص من التوتر من أجل...

احترس… في هذه الحالة تصبح الخضراوات سامة

أكدت خبيرة التغذية الروسية إيلينا سولوماتنيان، إن تخزين وتحضير الخضروات بطريقة غير صحية قد يحولها إلى سموم. وتابعت في تصريحات لـ"راديو سبوتنيك"، أنه...

استغلال غير مسبوق.. علماء يستخدمون السبانخ لتشغيل السيارت

كشف باحثون في الجامعة الأمريكية، عن استخدام غير مسبوق لخضار السبانخ، حيث قرروا استغلاله للاستفادة من طاقتها لتشغيل البطاريات، بحسب "ديلي ميل"...

3 أطعمة تحمي بشرتك من التجاعيد..أبرزها السبانخ

تعتقد العديد من  النساء أن الاستمتاع بشباب البشرة يكمن في قدرتها على استخدام أغلى أنواع الكريمات، كما أن تظن الكثيرات أن حقن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...