رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

احرص على تناولها يومياً.. السبانخ تحمي من مرض خطير

تعد السبانخ من الخضروات المفيدة للإنسان وتساهم في منع حدوث هشاشة العظام ولها العديد من الفوائد الصحية. ومن جهتها، أوضحت الدكتور سهام سوقية،...

احرص على تناولها.. أطعمة تمنحك السعادة وتحميك من الاكتئاب

قدمت خبير تغذية مجموعة من الأطعمة التي تعطي شعوراً بالسعادة وتساعد في تحسين الحالة المزاجية بعد تناولها. ووفقاً لما ذكرته  بوابة "أخبار اليوم"،...

احرص على تناولها.. وجبات خفيفة غير مضرة قبل النوم

كشف الطبيب الروسي، فلاديمير زايتسيف، في مقابلة مع بوابة المعلومات ""New Inform، عن المنتجات التي يمكن تناولها قبل النوم دون الإضرار بالصحة. وأوصى...

لمكافحة سرطان الثدي.. حضري شوربة العدس البني مع الخضار

تسهم نوعية الغذاء بكل تأكيد في تجنب الكثير من الأمراض، ومنها سرطان الثدي، تعلمي وصفة شوربة العدس البني على خطوات مطبخ سيدتي....

وصفات مذهلة تُحبب أطفالك في تناول الخضروات

تزخر الخضروات بغناها بالعناصر الغذائية، وانخفاض سعراتها الحرارية. فهي تحتوي على الألياف، ومُضادات الأكسدة، والمعادن كالحديد، والبوتاسيوم، والماغنيسيوم، والكالسيوم، بالإضافة للفيتامينات مثل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...