رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

للحومل.. فوائد غير متوقعة لـ السبانخ ستدفعك لتناولها يومياً

تتعد الفوائد الصحية للسبانخ، فهي مليئة بالفيتامينات اللازمة، تعتبر من الخضروات المفيدة للإنسان وتساعد في منع حدوث هشاشة العظام ولها العديد من...

للحوامل..تناولي السبانخ بهذه الطريقة الصحية

تحتوي السبانخ على فوائد صحية  عديدة، فهي مليئة بالفيتامينات اللازمة، تعد من الخضروات المفيدة للإنسان وتساعد في منع حدوث هشاشة العظام ولها...

طريقة تحضير بيتزا السبانخ بالجبن خلال 30 دقيقة فقط

البيتزا من الوصفات الإيطالية الأصل والتي انتقلت إلى كل دول العالم ويعشقها قطاع كبير من الناس. ويمكن تحضيرها بأكثر من وصفة وطريقة....

احرص على تناولها يومياً.. السبانخ تحمي من مرض خطير

تعد السبانخ من الخضروات المفيدة للإنسان وتساهم في منع حدوث هشاشة العظام ولها العديد من الفوائد الصحية. ومن جهتها، أوضحت الدكتور سهام سوقية،...

احرص على تناولها.. أطعمة تمنحك السعادة وتحميك من الاكتئاب

قدمت خبير تغذية مجموعة من الأطعمة التي تعطي شعوراً بالسعادة وتساعد في تحسين الحالة المزاجية بعد تناولها. ووفقاً لما ذكرته  بوابة "أخبار اليوم"،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...