رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

مشروب سحري يخلصك من السيلوليت نهائياً.. وهذه طريقة تحضيره

متابعة - أميرة جادو تعاني الكثير من النساء من مشكلة السيلوليت أو علامات التمدد التي تظهر في مختلف أنحاء الجسم، وتواجه صعوبة في...

لعزومات الأصدقاء.. إليك طريقة تحضير غراتان السبانخ

متابعة-رنا يوسف غراتان السبانخ بالبشاميل من الوجبات اللذيذة والمناسبة لوجبات العشاء مع العائلة و الأصدقاء. يمكنك إعدادها بكل سهولة وبوقت قصير وبمكونات متوفرة. اكتشفي...

أطعمة شتوية تحسن صحة الدماغ

يعد الدماغ من الأعضاء المهمة جداً في جسم الإنسان؛ ودون عمل الدماغ بشكل جيد، يمكن أن يعاني الأشخاص من أعراض مثل الصداع...

باباي لم يُخطئ.. السبانخ خيار مثالي لجسم سليم 

يبدو أن باباي لم يكن على خطأ، فالسبانخ أحد الخضار الورقية الغنية بالمواد الغذائية المفيدة. وذلك بفضل احتوائها على العديد من العناصر...

12 مشروباً فعّالاً في حرق دهون الكرش

المشروبات والعصائر المخصصة للمساعدة في عملية فقدان الوزن ، فعالة حقيقة وسوف يساهم تناولها بانتظام في فقدان الكيلوغرامات الزائدة بسهولة وسرعة لأنها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...