رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السبانخ

طريقة مميزة لتحضير وجبة شهية من الباستا بالطماطم والسبانخ

متابعة: نازك عيسى   تعد الباستا من الأطباق اللذيذة والتي يحبها معظم أفراد الاسرة كما أن تحضيرها مع السبانخ والطماطم يضفي عليها نكهة ومذاق...

تستحق التجربة.. طريقة تحضير البيض الأخضر

متابعة - رنا يوسف حضري لأطفالكِ طبقاً مبتكراً ومغذياً، وهو البيض الأخضر. إليكِ الطريقة وفقاً لموقع "بي بي سي غود فود".: المقادير: - ملعقة كبيرة...

لحماية كليتك.. أطعمة غير متوقعة تحسن من أدائها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر النظام الغذائي للإنسان أساساً لصحته، ولهذا السبب إذا كنت تعاني من أمراض في الكلى، فعليك العمل على تحسين...

فوائدها ستذهلك..أطعمة تحافظ على صحة البنكرياس وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   يلعب البنكرياس دور اساسي في وظيفة الجهاز الهضمي وتنظيم السكر في الدم . لذا من الضروري الحفاظ على صحة البنكرياس. وتعمل...

فوائد مدهشة لهذه الورقيات الخضراء للصحة والوقاية من زيادة الوزن

متابعة: نازك عيسى     تعد الورقيات الخضراء من الخضراوت الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه من الامراض. كما هي غنية بمضادات الأكسدة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...