رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السباحة

لا تفوتها.. 6 فوائد سريّة للسباحة عند ممارستها يومياً!

متابعة – علي معلا: يعشق الجميع، بشكل عام، السباحة والقيام ببعض الحركات داخل حوض السباحة والاستمتاع بالماء ناهيك عن الشعور بالخفة تحت المياه. وفي...

منها البهارات.. عادات شائعة يمكنها إفساد شكل الأسنان

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الحصول على المشروبات داكنة اللون وغسل الأسنان فور تناول الطعام، من وسائل تدمير الأسنان. إلا أن هناك...

أحطاء شائعة تدمر مجوهراتكِ.. احذريها

متابعة – علي معلا: تنفق السيدات أموالاً طائلة على المجوهرات التي يتزين ويتباهين بها، وما إن يمر على شرائها بعض الوقت، تبدأ بملاحظة...

دون التعرض للأمراض التي تسببها المياه..نصائح لتعليم السباحة للأطفال

متابعة-سوزان حسن   عندما يتعلم طفلك السباحة لأول مرة لا شك أنه سيبتلع بعض المياه من حمام السباحة من وقت لآخر وهذا لا يدعو...

لن تصدق ما ستجنيه عند السباحة في الماء البارد!

متابعة - سماح اسماعيل أشار العديد من الباحثين أن ممارسة الأنشطة الرياضية الخارجية والسباحة من شأنها أن تقلل من أعراض الاكتئاب، وأيضاً وجدوا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...