رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : السباحة

لاتغفل عنها.. فوائد السباحة للجسم والعقل

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر السباحة من الرياضات الشعبية والمفيدة للجسم والعقل، وتوفر العديد من الفوائد الصحية التي تؤثر إيجاباً على جودة الحياة. إليك بعض...

لا تفوتك.. فوائد صحية عجيبة لرياضة السباحة للمرأة الحامل

متابعة- غرام محمد للسباحة دور أساسي ومهم في حياة كل إنسان. فهي مثل الكثير من الرياضات كالمشي والقفز والركض وغيرها. لكن هل تساءلت...

حادثة مأساوية في فلسطين.. حاول إنقاذ شقيقه من الغرق فلحقه

متابعة: نازك عيسى توفي شقيقان فلسطينيان غرقاً في البحر، بعد محاولة أحدهما إنقاذ الآخر، لتتسبب وفاتهما بحالة من الحزن والأسى في الأوساط العربية. وكان...

نصائح هامة عن تعليم الطفل السباحة.. لابد من معرفتها

متابعة- بتول ضوا تعتبر السباحة من بين أنواع الرياضات التي تقدم للجسم الكثير من النفع النفسي والجسدي، للكبار والصغار على حد سواء. ويرغب الكثير...

بعد السباحة في البحر ..5 أطعمة يجب ألا تأكلها مطلقاً

متابعة-سوزان حسن عادة ما نشعر بالجوع بعد الخروج إلى البحر ، لأن الطاقة الجسدية التي نبذلها أثناء السباحة تستهلك جزءًا كبيرًا من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...