رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الساعة البيولوجية

خلال دقائق.. اتبع هذه الحيلة البسيطة لتغرق في النوم

متابعة: روان ديوب   يؤثر إيقاع الساعة البيولوجية لكل شخص على تقلبات درجة حرارة الجسم طوال النهار والليل. وانخفاض درجة حرارة الجسم يسبق النوم...

للعناية ببشرة طفلك.. اتبعي هذا الروتين

متابعة: روان ديوب   يعرَف المولود الجديد بعدم قدرته على التمييز بين الصباح والليل، وأنه يمر في الفترة الأولى بالتجارب المثيرة وغير المألوفة. ويمكن أن...

النوم في هذا التوقيت يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

متابعة - نور نجيم : وجد الباحثون صلة بين وقت النوم والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وبشكل ملحوظ بين النساء. وأكد باحثون من جامعة إكستر...

بسرعة وبشكل سليم.. حيل بسيطة لمساعدة طفلك على النوم

متابعة- بتول ضوا تواجه الكثير من الأمهات ولا سيما الجدد منهن مشكلة جعل الطفل يخلد للنوم بسرعة، وتكمن صعوبة تلك المهمة في أن...

ربما تجهليها.. ما هي فوائد الكرز للحامل؟

متابعة - لجين اسماعيل : تحاول السيدة الحامل البحث عن طريقة تجعل فترة الحمل تمر بسلام. و تناول الفاكهة أحد تلك الطرق وخاصة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...