رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزيوت

هذا مايجب تناوله وتجنّبه لتنظيف القولون

متابعة - لجين اسماعيل : ترتبط الصحة بما نتناوله من طعام وبالتالي بصحّة القولون . لذا من المهم المحافظة على برنامج غذائي صحي...

بهذه الطريقة تخلّصي من النحافة.. واتبعي هذا النظام الغذائي الصحي

متابعة: روان ديوب   تؤدي مشكلة النحافة إلى انعدام ثقة الفرد بنفسه، ولكن يمكنهم تناول أطعمة صحية غنية بالسعرات الحرارية، كالأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. وغيرها...

دون خسارة الفوائد.. تعرفي طرق لطهي الخضروات

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الخضروات من أصناف الطعام الغنية بالفوائد التي يجب الحصول عليها. للحفاظ على قوة الجسم ومناعته، لذا فإن...

احذر من تسخين هذه الأطعمة فهي تصبح سامة وخطيرة

متابعة: نازك عيسى   كثير من الأشخاص يقومون بحفظ الكمية المتبقية من وجباتهم الغذائية في الثلاجة لإعادة تسخينها وأكلها في وقت لاحق. ولكن ما...

يُخفض خطر الإصابة بسرطان الثدي.. إليك فوائد هذا النوع من الزيوت

متابعة - سماح اسماعيل أعلنت خبيرة تغذية روسية، أن زيت بذور الكتان، يساعد على منع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، ويخفض خطر الإصابة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...