رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزيوت النباتية

لا تخطر ببالك.. عوامل “مفاجئة” تُحدِث التهابات في الجسم

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الالتهابات واحدة من أبرز المشكلات التي نسعى لتجنبها. حيث تكثر النقاشات حول أفضل الطرق. التي يمكن أن...

تجنبيها..أطعمة تأثيرها كارثي على ظهور التجاعيد المبكرة

متابعة: نازك عيسى   يبدو أن تناول بعض الأطعمة يؤدي إلى إبطاء الدورة الدمويّة في البشرة مما يتسبب بتراكم السموم وتلف الكولاجين نتيجة الشيخوخة...

لتعزيز الأيض لا تغفلي عن هذا النظام الغذائي

متابعة: نازك عيسى   يسعى متتبعو النظام الغذائي الصحي إلى تعزيز عمليَّة الأيض. عبر تجنّب تناول الأطعمة التي تتسبَّب ببطء الهضم. وفي الآتي، نصائح هادفة...

أين نجد حمض الأوميغا 3 في الطعام؟

متابعة - نور نجيم : يمكن استهلاك كميّات كافية من حِمض الأوميغا 3 عبر تناول مجموعة متنوعة منهما، بما في ذلك ما يأتي: -الأسماك،...

هل تزيد المكسرات من متوسط العمر؟

متابعة: روان ديوب   أكدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم للأحماض الدهنية الموجودة في المكسرات والبذور والزيوت النباتية. يقلل من بعض الأسباب الصحية المؤدية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...