الوسم: الزيوت النباتية

متابعة: نازك عيسى   يسعى متتبعو النظام الغذائي الصحي إلى تعزيز عمليَّة الأيض. عبر تجنّب تناول الأطعمة التي تتسبَّب ببطء ...

متابعة - نور نجيم : يمكن استهلاك كميّات كافية من حِمض الأوميغا 3 عبر تناول مجموعة متنوعة منهما، بما في ...

متابعة: روان ديوب   أكدت دراسة حديثة أن الاستهلاك المنتظم للأحماض الدهنية الموجودة في المكسرات والبذور والزيوت النباتية. يقلل من ...

متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر الحواجب الكثيفة إحدى علامات الجمال التي تسعى السيدات للحصول عليها. حيث تعاني صاحبات الحواجب ...

متابعة - لجين اسماعيل : تعاني الكثيرات من الفتيات من مشكلة تساقط الشعر، فتبحث عن الحلول والوصفات. لذا تعرفي تفاصيل ...

متابعة - سماح اسماعيل حذّر خبراء الصحة في بريطانيا من خطر القلي ببعض الزيوت النباتية، مثل زيت الذرة وزيت دوار ...

متابعة – نغم حسن تعتبر الكبدة من أشهى أطباق المقبلات وأشهرها حول العالم، فضلاً عن فوائدها المذهلة التي تقدمها للصحة، ...

متابعة: روان ديوب   أكد علماء أمريكيون، أن الحمية المحتوية على نسبة عالية من الأسماك الدهنية ونسبة محددة من الزيوت النباتية. ...

متابعة - نغم حسن تقوم العديد من السيدات باستخدام زيت القلي لأكثر من مرة ظناً منهن أنه لا يضرّ بالصحة. ...

متابعة: روان ديوب   يحوّل الكثيرون السمن النباتي إلى سمن بلدي بإضافة اللبن والقشدة أو كلاهما. بقصد التوفير أو اعتقاداً بوجود قيمة غذائية أعلى ...

كشف مجموعة من الخبراء في مجال الصحة، عن قائمة بالأطعمة والمشروبات الممنوعة عند اتباع نظام غذائي صحي. وتضمنت القائمة التي ...

يعتبر تناول نظام غذائي متوازن يعطي  الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح ، ويقدم التقرير التالى بعض النصائح ...