رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزنك

أهمها الوقاية من السرطان.. 15 فائدة خارقة للسمك

متابعة - نغم حسن يعدّ السمك من الوجبات البحرية اللذيذة والرئيسية على الموائد في جميع أنحاء العالم، ويشتهر باختلاف أنواعه وتعدد نكهاته. كما أنّ...

ستدهشك معرفة فيتامينات السعادة.. تحسن المزاج جداً

متابعة :رهف عمار   كشف عدد من الخبراء عن مجموعة من مكملات الفيتامينات الرئيسية التي قد تساعد في دعم الصحة العقلية، والحفاظ على المعنويات...

احذر زيادة الزنك في الجسم.. قد تسبب تغير في حاسة التذوق

متابعة : رهف عمار   رغم أن كثيرًا من الأكلات غنية بالزنك، فإنه من غير المرجح أن يحدث تسمم الزنك من النسبة الموجودة طبيعيًّا...

ستجعليك تجربيّه حالاً.. 4 فوائد للشعر يقدمها البيض

متابعة - نغم حسن يعتبر البيض من أهم المصادر وأفضلها للحصول على البروتين ذات القيمة البيولوجية العالية، والفيتامينات (B2, B3). حمض البانتوثنيك (B5)،...

فوائد غذائية علاجية في الجزر ستجعلك تُكثِر من استهلاكه

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر الجزر من الخضراوات المفيدة جداً لصحّة الجسم، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة، لذلك ينصح بإدخاله ضمن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...