رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزنك

فيتامينات ومعادن ضروروية للتمتع بشعر كثيف

متابعة- رنا يوسف للنمط الغذائي علاقة مباشرة بصحة الشعر والحفاظ على رونقه. وكثافته. فنقص بعض العناصر الغذائية يسبب تساقطه. لذا ينصح بتناول الأطعمة الغنية...

عناصر غذائية يحتاجها جسمك أثناء الحمل.. منها الزنك

متابعة: روان ديوب   يعد النظام الغذائي النباتي من الأنظمة الصحية المفيدة خلال الحمل. نظراً لاحتواء المصادر النباتية على المغذيات الأساسية أثناء الحمل، وعلى الرغم من...

السمسم ..كنز ثمين من الفوائد الصحية وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   يحتوي السمسم على العديد من الفوائد الصحية والغذائية وكذلك التجميلية . ويستخدم في تحضير العديد من المعجنات بأنواعها. ومن أهم فوائد...

ما علاقة المعادن بالعقم وضعف الخصوبة؟..ستدهشك الإجابة 

متابعة _ نور نجيم : تعدّ التغذية الصحيّة ضروريّةٌ لخصوبة الجسم، وهناك بعض المعادن المهمّة التي قد تلعب دوراً في الخصوبة والعقم، ونذكر...

فوائد سحرية للكاجو تجعله الأفضل من بين المكسرات.. تعرف إليها

متابعة - سماح اسماعيل يعتبر الكاجو أحد أنواع المكسرات المفيدة، التي تتميز بالطعم الرائع ويقبل عليه الجميع دون تردد أو خوف لاحتوائه على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...