رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزنك

هامة جداً للجسم.. 3 معادن يجب تناولها بشكلٍ يومي

متابعة – علي معلا: تلعب المعادن دوراً حيوياً في حياتنا، كما إنها تساعد في العديد من الوظائف البيولوجية الحيوية وقد تؤدي ندرتها إلى...

أسباب ستدفعك لتناول البطيخ مع بذوره.. تعرف إليها 

متابعة _ نور نجيم: يحتوي البطيخ على بذور كبعض أصناف الفواكه الأخرى مثل العنب والتفاح والتوت، ويمتنع الكثير من الأشخاص عن تناول تلك...

احرصوا على تناولها.. 4 أنواع من العناصر الغذائية لمحاربة فيروس كورونا

متابعة - نغم حسن انشغل الناس منذ عدة شهور بجائحة كورونا التي أرعبت العالم وحصدت الأرواح وتركت خلفها العديد من الأسئلة. واتجه أغلب الأشخاص...

إليك الجرعة المناسبة حسب عمرك…من فيتامين سي والزنك

متابعة : رهف عمار   يعد فيتامين سي والزنك من العناصر الغذائية المهمة واللازمة لتقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض وعدوى الجهاز التنفسي، ولا...

بدون أدوية.. إليك 3 طرق طبيعية لعلاج التهاب الكبد

متابعة – علي معلا: تتعدد أسباب الإصابة بالتهاب الكبد سواء من طعام أو ماء ملوث أو من ملامسة شخص أو شيء مصاب، ولا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...