رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزنك

الزنك.. العنصر السحري لتعزيز امتصاص الفيتامينات بسرعة

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر الزنك من المعادن الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في العديد من العمليات البيولوجية في الجسم، وهو عنصر ضروري لصحة...

فيتامينات ومعادن “تُحصن” جسمك من عدوى الفيروسات

متابعة: نازك عيسى تشير أبحاث التغذية إلى أن بعض المكونات في نظامنا الغذائي تلعب دورًا كبيرًا في تقوية جهاز المناعة وتعزيز قدرة الجسم...

أعراض نقص الزنك في الجسم

نقص الزنك في الجسم يمكن أن يؤدي إلى ظهور عدة أعراض. إليك بعض الأعراض الشائعة لنقص الزنك: 1. ضعف الجهاز المناعي: يعتبر الزنك...

6 معادن تتراكم في الجسم.. وتهدد بتصلب الشرايين

متابعة: نازك عيسى   حذرت دراسة حديثة من أن تراكم 6 معادن في الجسم يمكن أن يسهم في تصلب الشرايين، وهي: الكادميوم، الكوبالت، النحاس،...

فوائد زيت جوز الهند للصحة والجمال

متابعة: نازك عيسى   ذكر المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا أن زيت الجوز يتمتع بفوائد صحية وجمالية عديدة بفضل احتوائه على نسبة عالية من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...