رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزنك

تعرّفيها.. فيتامينات تخلصكِ من الخمول والكسل في شهر رمضان

متابعة - لجين اسماعيل: إن صيام النهار الطويل خلال شهر رمضان الكريم يصيب الإنسان بالتعب. وقد ينتج عن ذلك صعوبة في ممارسة وإنجاز...

كيف تكتشف أنك مصاب بنقص الزنك؟

متابعة - نور نجيم : ترتبط أعراض نقص الزنك، بالوظائف التي يؤديها هذا المعدن في الجسم، ومن الأعراض الأكثر شيوعاً لنقصه نذكر ما...

فيتامينات ومكملات تساعد في نمو شعر مقدمة الرأس.. لا تفوتيها 

متابعة - نور نجيم : توجد العديد من الفيتامينات والمكمّلات الغذائيّة ذات التأثير المثبت في تعزيز نمو الشعر في مناطق فروة الرأس المختلفة،...

كيف تكتشف أنك مصاب بنقص الزنك؟ 

متابعة - نور نجيم : يصدر الجسم بعض الإشارات كأعراض لنقص معدن الزنك الحاد في الجسم: - فقدان الوزن غير المبرّر. -الشعور بالخمول. - الإسهال. -خلل التذوّق...

تُشير إلى نقص عنصر مهم في الجسم.. لا تغفل عن هذه الأعراض

متابعة – علي معلا: يعد الزنك أحد العناصر المعدنية الصغرى التي يحتاج جسم الإنسان إلى كميات ضئيلة منها، غالباً أقل من 100 مليجرام،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...