رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي

منها “الموز”.. تجنّب تناول هذه الأطعمة على معدة خاوية

الإفطار احدًا من الوجبات الأساسية والمهمة في أي نظام غذائي. فهي المسؤولة عن إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة لعمله طول اليوم...

4 أطعمة لا تتناولها على معدة فارغة

تعد وجبة الإفطار من الوجبات المهمة جدا في الروتين الغذائي للحفاظ على الصحة، لأنها تمد الجسم إمداد الجسم بالعناصر الغذائية والطاقة اللازمة...

شرب اللبن قبل النوم له فوائد غير متوقعة.. جربيه يوميًّا

اللبن من المشاريب التي يحبها الكبار والصغار. ويتميز اللبن بفوائده الغذائية الكثيرة والمتعددة. ويُقدّم لكِ التقرير التالي أهم فوائد شرب اللبن قبل...

لفقدان الوزن..إليكِ الأطعمة المساعدة على ذلك

يواجه عدد كبير من الأشخاص مشكلة الوزن الزائد. وتنتشر بسبب ذلك الكثير من الأنظمة الغذائية التي تعمل على حلّ هذه الأزمة الصحية. وذكر...

10 فوائد صحية لتناول الزبادي.. تعرف عليها

يتضمن الزبادي على نسبة كبيرة من القيم الغذائية التي يحتاجها الجسم، لأنه غني بالكالسيوم والبروتين والبكتيريا الجيدة النشطة، التي تساعد في الحفاظ...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...