رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي

فوائد الشوفان والزبادي.. ودورهما في خسارة الوزن

متابعة: روان ديوب   يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد، ويبحثن عن وسائل مختلفة للتخلص من الكيلوغرامات الفائضة. وهناك الكثير من أنماط الرجيم الممكن اتباعها....

لن تتوقع.. أطعمة مفيدة لصحة الفم يجب تناولها يومياً

متابعة _ نور نجيم : يعاني معظم الناس من مشكلات فموية أو بالأسنان، ما يسبب لهن الإحراج في تناول بعض الأكلات. لكنهم يجهلون...

لا تتجاهلوها.. 5 أطعمة لتقوية وتحصين الجهاز المناعي

متابعة - نغم حسن في ظل انتشار كبير للأمراض والأوبئة في العالم، ونظراً للأهمية البالغة التي يمثله الجهاز المناعي في حمايتنا ووقايتنا من...

ماسك للبشرة الدهنية بمكونين فقط.. إليكِ طريقة تحضيره

متابعة: روان ديوب   تعاني صاحبات البشرة الدهنية من مشكلة زيادة الإفرازات الدهنية. لذلك يقمن بغسل البشرة باستمرار، مع عدم إمكانية الاحتفاظ بمكياج ثابت. تتوافر الكثير...

احرص على تناولها.. أغذية تؤخر الشيخوخة وتحارب التجاعيد 

متابعة _ نور نجيم : هناك أطعمة زاخرة بمركبات مضادة للشيخوخة، يجب التركيز على تناولها، في إطار حمية متوازنة. المكسّرات اللوز والجوز والكاجو وجوز البقّان،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...