رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي

للبقاء بصحة جيدة.. أطعمة تجنب تناولها على معدة فارغة

متابعة - سماح اسماعيل لا يعد تناول أي نوع من الأطعمة على معدة فارغة أمر صحي، بل هناك عدة أطعمة يُمنع عليك تناولها،...

كوب من الزبادي على السحور يومياً.. له فوائد خارقة

متابعة - سماح اسماعيل يبحث الكثيرون عن الأطعمة التي سيتم تناولها على السحور في شهر رمضان المبارك، لأن وجبة السحور تعتبر أساسية في...

أطعمة للسحور تمنع العطش نهائياً في رمضان.. تعرف عليها

متابعة - سماح اسماعيل عند الصيام لساعات طويلة في شهر رمضان الكريم قد تشعر بالعطش، وذلك يعود لنوع الأطعمة التي قمت بتناولها على...

لعلاج الإمساك المزمن.. إليك هذه الأطعمة المساعدة في ذلك

متابعة - سماح اسماعيل يعاني الكثير من الاشخاص من مشكلة الإمساك، وقد يصل إلى درجة تتطلب منك العلاج لفترة طويلة، ولكن هناك بعض...

صلصة الرانش المنزلية.. حضّريها باتباع هذه الخطوات

متابعة: روان ديوب   جرّبي تحضير صلصة الرانش الكريمية، المنعشة والمليئة بالأعشاب والتوابل اللذيذة. رشي منها على سلطتك المفضلة أو استخدميها كغموس للخضروات ورقائق البطاطا....

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...