رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي

لهذا السبب عليك بتناول الزبادي على السحور

متابعة: نازك عيسى   ينصح خبراء التغذية بتناول الزبادي على السحور خلال شهر رمضان المبارك، لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. فما...

اجعله صديقَ سحورك.. تعرف إلى الفوائد المذهلة لتناول الزبادي

متابعة - سماح اسماعيل: تعد وجبة السحور  من الوجبات الهامة لكل صائم، فهي تدعم الجسم ليقوم بنشاطه في اليوم التالي، حتى وقت الإفطار،...

لفوائدها العظيمة ..احرص على تناول هذه الأطعمة في شهر رمضان

متابعة: نازك عيسى   ينصح الخبراء بالاهتمام بنوعية الغذاء الذي يجب تناوله خلال فترة الإفطار والسحور في رمضان كي يحافظ الجسم على صحته. ومن أبرز...

في رمضان.. طريقة سهلة لتحضير الزبادي في المنزل

متابعة - سماح اسماعيل: يعتبر الزبادي من أحد العناصر الغذائية الهامة في شهر رمضان، نظراً لما يحتويه من مضادات أكسدة تساعد على الهضم...

خلال وجبة السحور.. إليكم هذه الأطعمة الضرورية والأطعمة الممنوعة

متابعة: روان ديوب   أشار خبير في التغذية، إلى الأطعمة الممنوعة والأطعمة الضرورية خلال وجبة السحور في شهر رمضان. وقال دكتور رامي صلاح استشاري التغذية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...