رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي

7 أطعمة مليئة بالسكر يأكلها الناس دون أن يدركوا ذلك … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   قائمة الأطعمة غير الصحية لا تقتصر على الحلويات والأطعمة المعالجة فقط، بل تشمل أيضًا بعض الأطعمة التي لا تتوقعونها، والتي...

أخطاء شائعة تفسد الزبادي عند تحضيره في المنزل

متابعة – علي معلا: لأن الزبادي طعام مفيد ولذيذ وقليل السعرات الحرارية ويمكن تناوله بطرق لا حصر لها، يكون من الممتع والموفر أيضاً...

لن تصدق.. هذا ما يحدث في جسمك عند تناول الزبادي 5 مرات في الأسبوع

متابعة – علي معلا: وجدت الأبحاث أن النساء اللواتي تناولن خمس حصص أو أكثر من اللبن "الزبادي" أسبوعياً كن أقل عرضة لضغط الدم...

7 بروتينات تفقدك الوزن ودون أن تشعر!

متابعة: نازك عيسى   تعد الأطعمة الغنية بالبروتين عنصرًا أساسيًا في أي نظام غذائي يهدف إلى فقدان الوزن، فالبروتينات تساهم بشكل فعال في تعزيز...

5 مضاعفات خطيرة لتناول الزبادي بشكل يومي.. احذروها

متابعة – علي معلا: يحتوي الزبادي على الكثير من العناصر الغذائية، ويمد الجسم بالحصة اللازمة من الكالسيوم الضروري لصحة العظام، إلا أن تناوله...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...