رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي اليوناني

أطعمة تؤثر في معدلات حرق الجسم للطعام والدهون.. إليك تفاصيلها

متابعة - لجين اسماعيل : أثبتت الدراسات الغذائية والتجارب أن العديد من الأطعمة والمشروبات الطبيعية. التي يتناولها الإنسان بإمكانها أن تزيد من عملية...

هذه الأطعمة تجنّبيها إذا أردت الحصول على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن التخلص من الدهون أمر صعب. ومع ذلك يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال تجنب أصناف معينة...

هذه بدائلها.. توابل وإضافات مضرة بالصحة

متابعة - لجين اسماعيل : تمنح بعض التوابل مذاقاً مميزاً على الطعام. لكنها في نفس الوقت تحوله من طعام صحي إلى طعام ضار بالصحة....

استعيضي عن كريمة الطبخ بهذه المكونات الموجودة في مطبخك

متابعة: نازك عيسى   تعد كريمة الطهي أو الطبخ من المكونات الأساسية في بعض الأطباق او الإضافات المميزة .التي تضفي نكهة مميزة لبعضها الآخر. ويحدث...

 لا تستغني عنها.. أطعمة تساعد في الحصول على بطن مسطّح

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب الكثيرات من السيدات في إنقاص الوزن والحصول على بطن مسطح. لذا جربي أنواع من الأطعمة يجب أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...