رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الزبادي اليوناني

تناول الزبادي اليوناني بانتظام يمدك بكل هذه الفوائد الرائعة!

متابعة _ لمى نصر: يصنع الزبادي اليوناني عن طريق التخلص من مصل اللبن بالإضافة للسوائل الأخرى من الزبادي العادي. وبهذه الطريقة يتم تقليل...

يمكنكِ استخدامها في طبخ وصفاتك.. بدائل للزبدة في الطبخ

متابعة - لجين اسماعيل : لربما الكثيرات من السيدات يرغبن باستبدال الزبدة في الطبخ لأسباب صحية عديدة. كتخفيض السعرات الحرارية أو لحساسية ما...

بعضها صادم.. أطعمة تعمل على حرق سعرات حرارية جرّبيها

متابعة - لجين اسماعيل : مع تناول الطعام بكثرة في أغلب الأحيان. تبحث السيدات عن بعض أنواع الأطعمة التي تعمل على مد الجسم...

أطعمة تؤثر في معدلات حرق الجسم للطعام والدهون.. إليك تفاصيلها

متابعة - لجين اسماعيل : أثبتت الدراسات الغذائية والتجارب أن العديد من الأطعمة والمشروبات الطبيعية. التي يتناولها الإنسان بإمكانها أن تزيد من عملية...

هذه الأطعمة تجنّبيها إذا أردت الحصول على بطن مسطح

متابعة - لجين اسماعيل : يبدو أن التخلص من الدهون أمر صعب. ومع ذلك يمكن تحقيق هذا الهدف من خلال تجنب أصناف معينة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...