رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الريجيم

أضرار تناول السكر للسيدات في مرحلة الريجيم

متابعة: محمد ضوا إليك أبرز أضرار تناول السكر للسيدات في مرحلة الريجيم: _ زيادة الوزن: يحتوي السكر على سعرات حرارية عالية ولا يوفر أي...

علاج ترهلات البطن بعد الريجيم

  متابعة - مروة البطة إنّ ترهلات البطن بعد الرجيم مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون، خاصةً في منطقة البطن السفلي. بينما قد تساعد بعض...

هل الذرة تسبب السمنة ؟ وما علاقتها بالريجيم ؟ إليكم الإجابة

متابعة: نازك عيسى   تنتشر العديد من الخرافات الغذائية، وإحداها هي أن الذرة قد تؤدي للسمنة ويجب الحذر منها. ومع ذلك، فإن فوائد حبوب...

أسباب عدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم

هناك العديد من الأسباب الشائعة لعدم نزول الوزن رغم الرياضة والريجيم، ومنها: 1. عدم الالتزام بالبرنامج: - قد لا تكون متابعًا بانتظام للتمارين الرياضية...

نصائح تهمك.. تأثير تناول اللفت أثناء الريجيم وطرق الاستفاده منها

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر اللفت من الخضروات الصحية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات الغذائية. ومع ذلك، عندما يتعلق الأمر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...