رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الريجيم

أسباب ثبات الوزن أثناء الريجيم

ثبات الوزن أثناء الريجيم أمر قاسٍ للغاية على الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن، إلا أنه يعد إحدى المشاكل التي تواجههم بعد...

طريقة عمل كيك الجزر قليل الدسم والصالح للريجيم

يعتبر كيك الجزر من أنواع الكيك الخفيف قليلة السعرات الحرارية، له نكهة لذيذة ومميزة من روائح مختلفة مثل الجزر والموز والشوفان والقرفة،...

لكِ سيدتي.. طريقة مختلفة لتحضير شوربة خضار للدايت

شوربة الخضار تُعد واحدة من أطيب الشوربات المُخصصة للرجيم، والتي يُمكن تحضيرها بأكثر من طريقة، ويُقدّم لكِ المقال التالي طريقة مميزة لإعداد...

منها التخسيس والحفاظ على صحة القلب.. 10 فوائد للكوسا

الكوسا من الخضار الموسمية اللذيذة والتي تدخل في تحضير الكثير من الأطباق، كما تعود على الجسم بفوائد كثيرة لاحتوائها على كميات كبيرة...

بدلًا من الريجيم.. اعتمدي هذه الكريمات للحصول على جسم منحوت ومتناسق

الريجيم تُعد الطريقة المعروفة لدى معظم السيدات حول العالم للحصول على جسكٍ منحوت ومتناسق، إلا أنه بسبب صعوبته وطول المدة التي تحتاجينها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...