رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الريجيم

لمتبعي “الريجيم”.. الأرز والمكرونة والبطاطس مسموح بها ولكن بشرط

يتجنب الغالبية من متبعي "الريجيم" والحميات الغذائية تناول الأرز، وذلك لاعتقاد راسخ لديهم بأنه عامل أساسي في زيادة الوزن، حتى كشف خبير...

طرق طبيعية لتحويل جسمك إلى ماكينة حرق

بدون حمية غذائية يمكنك اللجوء إلى العديد من طرق التخسيس للتخلص من السمنة وحرق الدهون بسرعة يمكنك إنقاص الوزن سريعا من خلال...

وداعاً لـ “الريجيم”.. تناول كوب من خل التفاح يومياً وشاهد النتيجة

يعتبر خل التفاح من الأشياء الطبيعية، وتكون علاجاً منزلياً شائعاً للعديد من الأمراض، ويعد أيضاً مشروباً مفضلاً للتخلص من السموم. ومن جهتهم أوضح...

سلطة الأرز للريجيم إليكِ طريقة تحضيرها

يعد الأرز من الأصناف الأكثر استعمالاً في المطابخ العالمية، ويمكن الاعتماد علية لأجل تحضير بعض الوصفات التي تساعد على خسارة الوزن. يساهم الأرز...

لفشل الريجيم أسباب نفسية تعرفي عليها

تمر المرأة بمشاعر سيئة وأهمها تلك المشاعر لحظة فشل الريجيم الذي كانت تخضع إليه لفترة طويلة. كما تسعى المرأة وتبذل كافة جهودها من خلال اتباعها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...