رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الريجيم

تعرفي إلى طريقة تحضير كيكة البرتقال الدايت

تعتبر مناسبة جداً وخفيفة على المعدة كما أنها سريعة التحضير.   المقادير: - 2 كوب دقيق. - رشّة صغيرة ملح. - ملعقة كبيرة بيكنج باودر. - كوب عصير...

تعرفي لفوائد الاشواجندا التجميلية

تعتبر عشب طبي قديم. يتم تصنيفها على أنها مادة متكيفة. مما يعني أنها يمكن أن تساعد جسمك في إدارة الإجهاد. توفر الاشواجندا العديد...

وداعاً للريجيم.. مجموعة زيوت نباتية تخلص من الوزن الزائد في أيام

يسعى الكثير من الأشخاص إلى التخلص من الدهون الغير مرغوبة فيها بالجسم عن طريق تناول الأكل الصحي وممارسة الرياضة، ولكن هناك بعض...

لخسارة الوزن بعيداً عن الريجيم.. إليكِ الحل

تكثر الطرق التي تساعد على خسارة الوزن، وأكثرها أهمية هي اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ويمكن الاعتماد على...

كيك الجزر قليل الدسم للريجيم.. اصنعيه وتمتّعي بمذاقه

ينصح بتناول كيك الجزر للأشخاص الذين يتّبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن. فهو من أنواع الكيك الخفيف قليل السعرات الحرارية، وله نكهة لذيذة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...