رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الروتين

إعادة شعلة الحب: استراتيجيات مبتكرة لتجنب الملل والفتور في العلاقة الزوجية

متابعة: نازك عيسى   تمر كل علاقة زوجية بفترات من الملل والفتور، حيث يشعر الزوجان أن شعلة الحب القديمة قد انطفأت وأن الأيام الخوالي...

طرق عملية لقتل الروتين وإنعاش الحيوية

متابعة - سماح اسماعيل إليك بعض الطرق الفعالة لقتل الروتين وإضفاء المزيد من الحيوية والإثارة على حياتك: 1. تحدي نفسك: قم بتحدي نفسك بشكل...

5 أسباب لن يخبرك بها طبيب الدايت وراء فشل إنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى   تفشل الكثير من الشابات في إنقاص الوزن، والتخلص من الكيلو جرامات الزائدة، رغم الالتزام الكامل منهن بأنظمة الدايت المختلفة، والتمرينات...

الروتين اليومي لتنظيف البشرة

متابعة-جودت نصري   الحفاظ على بشرة صحيّةٍ وشابّةٍ أمرٌ بسيطٌ يحتاج إلى العناية الأساسيّة واليوميّة خاصةً بعد انتهاء اليوم. حيث تحتاج البشرة إلى ثلاث...

طريقة تعويد الجسم على الاستيقاظ دون منبه.. جربيها 

متابعة - نور نجيم : أكدت الدكتورة داريا ليبيديفا، أخصائية علم النوم، أن الإنسان يمكنه التعود على الاستيقاظ من دون استخدام المنبه، إذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...