رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرمان

طريقة تجفيف الرمان والحفاظ على نكهته وقيمته الغذائية

متابعة- يوسف اسماعيل يعتبر الرمان من الفواكه المغذية والمشهورة في العديد من البلدان، خاصةً في منطقة الشرق الأوسط. ومع ازدياد الطلب على هذه...

عصير الرمان بالقرفة .. هل يساعد على فقدان الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد عصير الرمان بالقرفة من المشروبات الصحية الغنية بالعناصر المفيدة، حيث يجمع بين الفوائد العديدة للرمان، المعروف بخصائصه المضادة للأكسدة،...

الرمان يعالج جرثومة المعدة .. حقيقة أم خرافة؟

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص المصابين بجرثومة المعدة للبحث عن حلول منزلية تساعد في علاج هذه المشكلة، ويتساءل الكثير منهم عن...

فواكه تساعدك على التخسيس وبناء العضلات

متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى لفقدان الوزن وبناء عضلات قوية، من المهم تضمين بعض الفواكه في نظامك الغذائي اليومي لاحتوائها على البروتين...

أفضل 5 فواكه غنية بالبروتين لبناء عضلات قوية

تُعرف الفواكه عمومًا بغناها بالفيتامينات والمعادن والألياف، ولكن هل تعلم أن بعض أنواع الفواكه تحتوي على كمية جيدة من البروتين أيضًا؟ البروتين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...