رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الركض

علاج الاكتئاب بالركض والتغذية يعادل الجلسات النفسية

متابعة: نازك عيسى   أظهرت أبحاث جديدة أن دمج الركض اليومي مع تناول الطعام الصحي قد يكون وصفة فعّالة للعقل، تعادل في فعاليتها العلاج...

كيف للركض أن يضعف الجهاز المناعي؟

متابعة: نازك  عيسى   تنطوي رياضة الركض على العديد من الفوائد الصحية، حيث تشير بعض الدراسات إلى أن من يمارسون هذه الرياضة لمدة ساعة...

الضحك والبطاطس المقلية.. نظرة على أغرب ما تم حظره حول العالم

متابعة بتول ضوا في سياق سعيها لتحقيق المصلحة العامة، تفرض بعض الدول قوانين غريبة قد تبدو مفاجئة للبعض. إليك بعض أغرب الأشياء المحظورة...

هل تشعر بألم في جانب بطنك بعد الجري أو الركض؟ …لهذه الأسباب

متابعة-سوزان حسن تقوم بممارسة (الجري عن بعد والركض) ، وفجأة تشعر بألم في أحد الجانبين وأسفل البطن، وتواجه صعوبة في الحركة. ما هو...

تفسير الركض في المنام للعزباء

متابعة-جودت نصري   الكثير من النساء يريدون معرفة دلالة الركض في الحلم، وإلى ماذا يشير. ورؤيا الركض منها المحمود ومنها ما دون ذلك، يختلف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...