رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الركبة

ما هي الأنشطة الرياضية الموصى بها للمحافظة على صحة الركبة؟

هناك مجموعة من الأنشطة الرياضية الموصى بها للمحافظة على صحة مفصل الركبة، وهي: 1. السباحة: - السباحة هي نشاط رياضي مثالي للركبة لأنها تخفف...

أسباب تؤدي إلى تغيير مفصل الركبة.. احذر منها

هناك عدة أسباب شائعة قد تؤدي إلى تغيير مفصل الركبة، وهي:   1. الهشاشة (Osteoarthritis): - هي أكثر الأسباب شيوعًا لتغيير مفصل الركبة. - تحدث نتيجة...

ما هو داء مفصل الركبة.. وكيف يمكن علاجه؟ … اكتشفه

متابعة: نازك عيسى   أفاد الخبراء أن داء مفصل الركبة يُعتبر التهابًا يصيب مفصل الركبة، حيث يتسبب في تدهور الغضروف المفصلي، مما يؤدي إلى...

معلومات هامة.. أسباب طقطقة الركبة عند ثنيها وطرق علاجه

متابعة- يوسف اسماعيل تعد طقطقة الركبة عند ثنيها أمرًا شائعًا يواجهه الكثيرون. وعلى الرغم من أنها قد تكون غير مؤلمة، إلا أنها قد...

وصفات طبيعية لتبييض مناطق مثل الكوع والركبة .. تعرفوا عليها

متابعة-سوزان حسن للتخلص من اسمرار الكوع والركبة، يمكنك محاولة الخطوات التالية: 1. التقشير والتنظيف: استخدم مقشراً للكوعين والركبتين لإزالة الجلد الميت والخلايا الباهتة،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...