رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرشاقة

نوع من الخبز صديق للرشاقة.. تعرّفي عليه

يرغب الكثير من الأشخاص بتناول الخبز على أنواعه وإن كانوا يعلمون أنه يسبب زيادة الوزن، ولهذا يسألون عن الخبز الصديق للرشاقة، وهو...

مصلٌ ساحر يمنحك الجمال ويخلصك من السمنة

https://www.youtube.com/watch?v=xltUCLZqqZY&feature=youtu.be

مشروب سحري يُحارب الشيخوخة ويقوي جهاز المناعة.. تعرّف عليه

يُعرف مصل اللبن بـ  "ينبوع الصحة والجمال" حيث يساعد على محاربة الشيخوخة، والتمتع بالرشاقة، كما أنه يعمل على تعزيز قدرة عمل جهاز...

للمحافظة على الرشاقة بعد الأربعين إليكِ بعض الأسرار

تلاحظ المرأة بعض التغيرات في جسمها بعد سن الأربعين نتيجة عوامل عدة أبرزها التقلبات الهرمونية. ورغم اتباعها نظام غذائي لكنها قد تكسب زيادة...

لخسارة الوزن عليكِ بتناول الموز المسلوق

يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات والمغذيات كما أنه يزود الجسم بالطاقة. ومن الممكن استخدامه لتحضير وصفات تساعد على خسارة الوزن. أحضري 5...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...