رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرجيم

إليكِ طريقة تحضير فيليه الدجاج بالأعشاب للرجيم

متابعة: روان ديوب   حضّري فيليه الدجاج المشوي والخفيف باتباع هذه الخطوات، وفقاً لما جاء في موقع مطبخ سيدتي. المقادير - فيليه دجاج : 4 قطع -...

هل تشعر بالجوع الدائم؟ إليك بعض الأطعمة التي تخلصك من هذا الشعور

متابعة - سوزان حسن كثير من الأشخاص يرغبون بالقيام برجيم معين للمساعدة على فقدان الوزن ، لكن الشعور الدائم بالجوع قد يقضي على...

للرجيم.. تعرفي على الفواكه التي يمكنك تناولها

متابعة: روان ديوب   يتجنب البعض عند اتباع الحمية تناول جميع أنواع الفواكه، ظناً أنها تحوي الكثير من السكريات، والبعض الآخر يتناول الفواكه على...

في 4 أيام.. بهذا الرجيم يمكنك التخلص من 4 كيلوغرامات

متابعة - لجين اسماعيل : ترغب السيدات بالحصول على قوام رشيق. وذلك بالاعتماد على عادات غذائية أفضل بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية. لذا...

عجة البطاطس من أكلات الرجيم اللذيذة.. جربيها اليوم

متابعة- رنا يوسف العجة من الأكلات المحببة والسريعة التحضير، ولكن قد يتردد البعض عند تناولها خاصة أولئك القلقين على زيادة أوزانهم. لا تقلقي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...