رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الرجيم

ريجيم الزبادي والتفاح لنحت الجسم

خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق من التحديات الصعبة التي تواجه الكثيرات، لهذا ينصح دائماً باعتماد نظام غذائي صحي ومتوزان وبممارسة النشاطات...

لمتبعي الرجيم.. نصائح لتناول السوشي بدون زيادة في الوزن

يعد السوشي من الأطباق اليابانية التي يعشق تناولها الكثير من الأشخاص، فيتميز بالعديد من الأنواع المختلفة و المتنوعة التي تتميز بمذاقها الشهي...

لمتبعي “الرجيم”..نظام غذائي سريع لـ فقدان الكثير من الوزن

يعاني الكثير من ترهلات الجسم والوزن الزائد، ويمكنك تحويل جسمك إلى ماكينة حرق، وخسارة الكثير من الوزن خلال أيام قليلة، من خلال...

استمتعي بتثبيت الوزن بعد الرجيم.. مع 8 نصائح فقط

تثبيت الوزن بعد الرجيم، مشكلة تؤرق الكثيرين، حيث يُعانين من سرعة استعادة الوزن المفقود، بعد الفراغ من أيّام الرجيم، ولكن الآن ومع...

تعرف إلى قائمة الفواكه التي يجب تجنب تناولها أثناء الرجيم

على الرغم من أن الفواكه من أكثر الأطعمة الصحية التي ينصح بتناولها، ولكن بعض منها يدخل في قائمة الممنوعات أثناء الحمية الغذائية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...