رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

لأهميته المذهلة..تعرفي على كيفية صنع خل التمر

يعتبر الخل هو أحد  العناصر الغذائية متعددة الاستخدامات، وخل التمر هو أحد أنواع الخل التي تحظى بشعبية كبيرة في الشرق الأوسط وخاصة...

تعرفي على كيفية العناية بجسمك في مرحلة البلوغ

تعتبر مرحلة البلوغ من أهم المراحل التي تمر على الفتيات على الإطلاق، وتمر الفتيات بمرحلة البلوغ في الغالب في الفترة بين سن...

نصائح ذهبية لتخفيف تقلصات الدورة الشهرية

تعتبر الآم جزءا طبيعيا جدا من فترة الطمث الشهرية؛ولكنها قد تمنع البعض من ممارسة أنشطتهم اليومية مثل الدراسة أو العمل ؛لذلك قدم الخبراء...

5 أمور يجب أن تعلميها لابنتك عن نظافة الطمث

تحمل فترة المراهقة العديد من التغيرات بجسم كل فتاة أهمها البلوغ أو بدء مرحلة الحيض، ويجب أن تتعلم كل فتاة بشكل صحيح...

حيلة فعالة وطبيعية لعلاج آلام الدورة الشهرية

تواجه العديد من السيدات والفتيات من آلام الدورة الشهرية، وتسبب لهن الكثير من المتاعب، ولايرغبن في تناول المسكنات للتخلص من هذا الوجع،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...