رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

ألم البطن بعد الدورة الشهرية .. إليك الأسباب

متابعة: نازك عيسى   يمكن أن تعاني بعض النساء من الشعور بالألم بعد انتهاء فترة الدورة الشهرية، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا بوجود مشكلة...

الحجامة .. كيف تؤثر على الدورة الشهرية؟

متابعة: نازك عيسى   الحجامة هي ممارسة طبية تقليدية يعود تاريخها إلى آلاف السنين، تُستخدم لعلاج العديد من الأمراض وتخفيف الآلام عن طريق تحفيز...

ألم التبويض .. متى يشير لمشكلة صحية؟

متابعة: نازك عيسى   تعاني العديد من النساء من ألم خلال فترة التبويض، وهو أمر غالبًا ما يكون طبيعيًا نتيجة التغيرات التي يمر بها...

هل تحتاج المرأة المزيد من الحديد خلال الدورة الشهرية؟

متابعة: نازك عيسى   نظرًا لأن الجسم يفقد الحديد مع فقدان الدم، فإن النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية قد يسهم في نقص الحديد لدى...

لتحسين النوم أثناء الدورة الشهرية.. إليك هذه النصائح

متابعة - علي معلا تعاني العديد من النساء من اضطرابات النوم خلال فترة الدورة الشهرية. قد يكون الألم والتوتر النفسي والتغيرات الهرمونية أسبابًا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...