رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

بروتين عناية ونظام غذائي صحي.. هكذا تتخلصين من بثور الدورة الشهرية

متابعة- بتول ضوا تعاني بعض الفتيات من ظهور بعض الحبوب أثناء الدورة الشهرية أو قبلها بأيام قليلة، وترجع أسباب ظهور تلك البثور إلى...

لهذه الأسباب.. تتغير الأوزان من يوم لآخر تعرفي عليها

متابعة - لجين اسماعيل : كثيراً ما نلاحظ اختلافا في الوزن من يوم لآخر، وهذا ليس بالمصادفة وإنما يعود لعوامل وأسباب تلعب دورها...

للنساء.. فوائد ستجعل الكركم في قائمة أولوياتك تعرفي عليها

متابعة - لجين اسماعيل : يعتبر الكركم من التوابل المستخدمة في الطعام لإضفاء نكهة لذيذة. كما يحتوي الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم....

تخلصي من حب الشباب المزعج أثناء الدورة الشهرية باتباع هذه الحيل

متابعة – علي معلا: حب الشباب غالباً ما يكون مؤلماً للغاية، وذلك فضلاً عن المظهر غير المرغوب فيه الذي يؤدي له، وعلى الرغم...

لأن الترطيب مهم في تلك المرحلة.. تعرفي فوائد الكمون للدورة الشهرية

متابعة - لجين اسماعيل : يعد شرب مياه الكمون من الطرق الفعالة في ترطيب الجسم. وهذا ما يعد ضرورياً لفترة الدورة الشهرية. لذا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...