رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

3 نصائح هامة لتحسين النوم أثناء الدورة الشهرية

متابعة - علي معلا تعاني العديد من النساء من اضطرابات النوم خلال فترة الدورة الشهرية. قد يكون الألم والتوتر النفسي والتغيرات الهرمونية أسبابًا...

تأثير الدورة الشهرية على الوظائف الإدراكية …تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى     قد تعاني بعض النساء من "ضباب الدماغ" خلال مراحل معينة من الدورة الشهرية، لكن بحثًا جديدًا وجد أن التغيرات الهرمونية...

انتبهي إليها..أسباب تأخر الدورة الشهرية

متابعة: نازك عيسى   تتكرر الدورة الشهرية عند أغلب النساء كل 28 يوماً عندما تكون منتظمة، ومن الطبيعي أن تحدث في أي وقت بين...

لتخفيف تشنجات وآلام الدورة الشهرية ماعليك إلا تناول هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى   تعاني أكثر من نصف النساء من آلام تصل إلى 3 أيام شهريًا أثناء الدورة الشهرية، وعادةً ما تكون على شكل...

وصفة سحرية لوقف نزيف الدورة الشهرية

متابعة - علي معلا: تعتبر الدورة الشهرية، أو دورة الطمث، ظاهرة طبيعية تحدث في جسم الفتيات خلال مرحلة البلوغ، وتتضمن إنتاج البويضات واستعداد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...