رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

هل الأرق طبيعي قبل الدورة الشهرية؟ لا تفوتك

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة حديثة بوجود علاقة بين التقلبات في نمط النوم والمزاج والدورة الشهرية للنساء. شملت الدراسة 51 امرأة تتمتع بصحة جيدة...

نصائح طبية للتخلص من ألم الدورة الشهرية

متابعة: محمد ضوا إليك بعض النصائح الطبية التي يمكن أن تساعد في التخلص من ألم الدورة الشهرية: 1. تدفئة البطن: استخدمي وسادة تدفئة أو...

لا تغفلي عنها.. 3 أعراض تدل على انقطاع الدورة الشهرية المبكر

متابعة - علي معلا يعتبر انقطاع الدورة الشهرية المبكر أحد المشاكل الصحية التي يمكن أن تواجهها النساء في أي مرحلة من حياتهن. يشير...

ما هي العلاقة بين الزنجبيل والدورة الشهرية؟

متابعة - علي معلا تعد الدورة الشهرية أمرًا طبيعيًا يمر به معظم النساء في سن الإنجاب. وقد يعاني العديد من النساء من أعراض...

تجنبيها.. 3 أطعمة غير متوقعة تزيد من آلام الدورة الشهرية

متابعة - علي معلا تعتبر آلام الدورة الشهرية من المشكلات الشائعة التي تواجهها النساء خلال فترة حياتهن الإنجابية. قد تكون هذه الآلام مزعجة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...