رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

تجنبيها.. أضرار الاستحمام أثناء الدورة الشهرية

متابعة- يوسف اسماعيل   تعتبر فترة الدورة الشهرية من أصعب الفترات التي تمر بها النساء، وقد يبحثن عن الطرق التي تساعدهن على التخفيف من...

حيل سحرية تخلصك من حب الشباب المزعج خلال الدورة الشهرية

متابعة – علي معلا: حب الشباب غالباً ما يكون مؤلماً للغاية، وذلك فضلاً عن المظهر غير المرغوب فيه الذي يؤدي له، وعلى الرغم...

كيف يؤثر الزنجبيل على الدورة الشهرية؟

متابعة – علي معلا: يعد الزنجبيل من النباتات التي تمتلك خصائص لتخفيف الألم، ولذلك فقد قد يكون له دور في التقليل من الأعراض...

4 أطعمة غير متوقعة تزيد من آلام الدورة الشهرية

متابعة – علي معلا: تعتبر الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها بمثابة كابوس شهري يلاحق النساء، ولكن ما لا تعرفينه بأن هنالك بعض الأطعمة...

نصائح هامة لتحسين النوم أثناء الدورة الشهرية

متابعة – علي معلا: تمر الفتاة خلال الدورة الشهرية بالعديد من التغيرات الجسدية، والنفسية، مثل الصداع، وتقلبات المزاج، والشعور بآلام في منطقة البطن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...