رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدورة الشهرية

4 أطعمة غير متوقعة تزيد من آلام الدورة الشهرية.. ابتعدي عنها

متابعة – علي معلا: تعتبر الدورة الشهرية والآلام المصاحبة لها بمثابة كابوس شهري يلاحق النساء، ولكن ما لا تعرفينه بأن هنالك بعض الأطعمة...

لاتجهليها.. أسباب زيادة أيام الدورة الشهرية عند النساء

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الدورة الشهرية من الأمور الطبيعية التي تمر بها النساء في سن الإنجاب. وعادةً ما تستمر هذه الدورة من 3...

عدم انتظام الدورة الشهرية قد يكون مؤشر خطير.. لا تهمليه

متابعة - علي معلا: أجريت دراسة حديثة تشير إلى وجود صلة بين عدم انتظام الدورة الشهرية وزيادة خطر الوفاة المبكرة. ووجد الباحثون أنه ينبغي...

لن يخبرك بها أحد.. 9 نصائح لتحسين النوم أثناء الدورة الشهرية

متابعة - علي معلا خلال فترة الدورة الشهرية، تمر الفتاة بتغيرات جسدية ونفسية عديدة، مثل الصداع وتقلبات المزاج وآلام في منطقة البطن والظهر،...

نقاط يجب مراعاتها عند شرب القهوة أثناء الدورة الشهرية.. تعرفوا

متابعة-سوزان حسن شرب القهوة أثناء الدورة الشهرية قد يؤثر على بعض النساء بطرق مختلفة، إليك بعض النقاط التي تحتاج إلى مراعاتها: 1. تأثير الكافيين:...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...