رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

فوائد خارقة يقدمها المغينسيوم للبشرة

متابعة: نازك عيسى يُعد المغنيسيوم معدنًا أساسيًا يلعب دورًا مهمًا في دعم صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الشعر والبشرة. تظهر...

هل الفلفل الأحمر يساعد في حرق الدهون شتاءً؟

متابعة: نازك عيسى يحرص العديد من الأشخاص على تناول الفلفل الحار، معتقدين أنه قد يساعد في إنقاص الوزن من خلال تقليل الشهية وتعزيز...

دراسة: الصيام المتقطع يساعد في علاج اضطراب التمثيل الغذائي

متابعة: نازك عيسى الصيام المتقطع يمكن أن يكون وسيلة فعّالة لتحسين اضطرابات التمثيل الغذائي، حيث أظهرت دراسة علمية حديثة أن تحسين عملية الأيض...

لا تفوتك … فوائد قشر الليمون للتنحيف

متابعة: نازك عيسى يعتبر قشر الليمون ذا أهمية كبيرة تفوق ما يُعتقد، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة التي تقدم فوائد...

مقاومة الأنسولين: أسبابها وأعراضها وطرق الوقاية

متابعة - علي حسام ضعون مقاومة الأنسولين هي حالة صحية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. تحدث هذه الحالة عندما تتوقف خلايا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...