رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

ماذا تعرفينَ عن قهوة الكيتو؟

متابعة: نازك عيسى   يعدّ نظام الكيتو من الأنظمة المنتشرة حديثًا، وهو نظام غذائي يعتمد على الدهون كمصدر أساسي للطاقة، ويحتوي نسبة قليلة من...

لاحاجة للرجيم بعد اليوم..تعرفي على سحر قشر الرمان في التنحيف

متابعة-سوزان حسن كثير من الأشخاص يتبعون رجيم او حمية غذائية للتنحيف ولكن بدون جدوى ، لكن هل جربتي من قبل قشور لرمان؟ قشر...

لتتجنّبي الأمراض الخطيرة قياس يُحدّد لك إن كان وزنك صحيًا أم لا!

متابعة: نازك عيسى يعتمدُ معظم الأطباء وخبيرات التجميل على مؤشر كتلة الجسم (BMI) لمعرفة الوزن المناسب، إذ ينقسمُ هذا المؤشر لمجموعةٍ من الألوان...

10 مشروبات لحرق الدهون.. اختاري ما يناسبك

متابعة-جودت نصري   نتساءل عن الطرق الفعالة في حرق دهون الجسم وإنقاص الوزن. ولعل أهمها تناول المشروبات الصحية، فالسوائل وخاصةً الماء تساعد على الهضم...

أفضل 3 مكونات.. لتنظيف سيراميك المطبخ بدون وقت وجهد

متابعة- غرام محمد تعاني جميع السيدات من جهد ووقت طويل في تنظيف المطبخ. لأنه أكثر المناطق اتساخاً. وخاصة السيراميك والأرضية. لذلك أحضرنا لك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...