رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

أفضل التمارين الهوائية عالية الشدة لحرق الدهون بشكل سريع

متابعة-جودت نصري   تعد التمارين الهوائية عالية الشدة واحدة من أفضل الطرق لحرق الدهون في فترة قصيرة، إذ إنها تمارين مكثفة تتخللها فترة استراحة...

لا تغفلها.. عادات صباحية تساعد على حرق الدهون

متابعة _ لمى نصر: يمكن أن يكون فقدان الوزن مهمة شاقة للعديد من الأشخاص بسبب عدد من الأسباب المتعلقة بطبيعة الجسم وطريقة الحياة...

مكون سحري لتنظيف مقابض الغاز من الدهون..حل سهل وسريع

متابعة-سوزان حسن قد تجد ربة المنزل صعوبة في تنظيف مقابض الغاز وخاصة بعد تراكم الدهون عليها ، لكن ليس بعد اليوم ، سنقدم...

خطوات مبتكرة.. لتنظيف الفرن من الدهون والأوساخ المتراكمة

متابعة- غرام محمد من أكثر الأجهزة المستخدمة في مطبخك هو الفرن الذي يتم استخدامه بشكل يومي للطهي. والتسخين مما يجعل سطحه معرض لتراكم...

فوائد لايمكن تصورها لقشر القهوة..وهذه أهمها

متابعة: نازك عيسى   يعد البن أو القهوة من المشروبات التي لا غنى عنها، حيث يتناولها الكثيرون خاصة في الصباح وذلك لقدرتها على تنشيط...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...