رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

تخلصي من الدهون الصلبة من مطبخك بمزيج السكر .. سوف يفاجئك

متابعة-سوزان حسن يشتهر السكر بخصائصه المنظفة المذهلة ، خاصة في إزالة الشحوم من الأواني. في هذا الصدد ، سوف نقدم طريقة لعمل...

الدهون المشبعة تُخفي فائدة صحية غير متوقعة

متابعة – علي معلا: يلجأ معظم الأشخاص اللذين يتبعون حميات غذائية إلى التقليل من كمية الدهون المشبعة التي يتناولونها، ولكن دراسة جديدة أظهرت...

اصنعي منظف الأرضيات في المنزل .. إليك الوصفات

متابعة-سوزان حسن يتطلب تنظيف أرضيات المطبخ والحمام بعض العناية والتنظيف والتلميع ، حيث يمكن أن تتراكم الرطوبة والشحوم على الأرضية ، لذا...

اتبعها.. طرق تخلصك من الدهون الصفراء في الجسم

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر الدهون الصفراء من المشكلات الصحية الشائعة في الجسم، وهي تتراكم في الأماكن الحساسة مثل البطن والأرداف والفخذين. يمكن أن...

لا تغفليها.. فوائد التمرينات القاسية في النادي الرياضي

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر التمرينات القاسية في النادي الرياضي من الأساليب الفعالة لتحسين اللياقة البدنية والحصول على جسم صحي وقوي. إليكم بعض فوائد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...