رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

ملعقة من هذا المشروب تخفض السكر والوزن والدهون والكوليسترول … تعرف عليه

متابعة: نازك عيسى   أفادت دراسة حديثة بأن تناول خل التفاح بانتظام يمكن أن يساهم في خسارة الوزن وتحسين مستويات السكر والكوليسترول والدهون الثلاثية...

الدهون المتحولة الضارّة بالقلب وأين نجدها … تعرف عليها

متابعة: نازك عيسى   حذر أطباء التغذية من خطورة الدهون المتحولة على صحة القلب، حيث يرتفع مستوى الكوليسترول الضار LDL بسببها، وينخفض مستوى الكوليسرول...

نصائح مهمة للحفاظ على الجسم خلال شهر رمضان

متابعة: محمد ضوا خلال شهر رمضان، يصبح الحفاظ على صحة الجسم أمراً مهما لضمان الشعور بالراحة والنشاط طوال فترة الصيام. إليك بعض النصائح...

ما هي الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور؟

متابعة: محمد ضوا فيما يلي بعض الأطعمة المفضلة لتناولها في وجبة السحور: 1. الحبوب الكاملة: تعتبر الحبوب الكاملة مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات المعقدة والألياف التي...

ما هي الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في شهر رمضان؟

متابعة: محمد ضوا في شهر رمضان، هناك بعض الأطعمة التي قد يُفضل تجنبها أو تقليل استهلاكها للحفاظ على صحتك والمحافظة على نظام غذائي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...