1 يناير، 2025متابعة: نازك عيسى يعتبر قشر الليمون ذا أهمية كبيرة تفوق ما يُعتقد، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية القيمة…
1 يناير، 2025متابعة - علي حسام ضعون مقاومة الأنسولين هي حالة صحية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. تحدث هذه الحالة…
1 يناير، 2025متابعة: نازك عيسى قد يؤدي تناول الطعام بكميات كبيرة خلال الأعياد إلى الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة، مما يؤثر على متعة…- 29 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة دانماركية جديدة أن تقليل استهلاك الكربوهيدرات في النظام الغذائي واستبدالها بالبروتينات والدهون يمكن أن يساعد…
- 28 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى لطالما كان اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية الخيارين الرئيسيين للعديد من الأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم،…
- 28 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى إذا كنت تسعى للتخلص من دهون البطن بشكل طبيعي وتسريع فقدان الوزن، فإن بداية يومك ببعض المشروبات…
- 28 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى هناك سبب يجعل الحفاظ على الوزن أمراً صعباً، وهو ليس مرتبطًا بالنظام الغذائي أو عدد مرات ممارسة…
- 21 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن البشر يمرون بفترتين رئيسيتين من الشيخوخة، الأولى في أوائل الأربعينيات من العمر، والأخرى…
19 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى تعد قشرة الشعر من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون في فصل الشتاء، ولكن هناك بعض العادات…- 17 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى يمكنك فقدان الوزن في فصل الشتاء دون الحاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، وذلك من خلال اتباع…
- 16 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى حذر باحثون من جامعة "ويستليك" الصينية من المخاطر المحتملة لتساقط الشعر عند اتباع نظام الصيام المتقطع. ورغم…
- 16 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى توصلت دراسة حديثة إلى أن الالتزام بنظام غذائي يتضمن ثلاثة أنواع معينة من الأطعمة يمكن أن يساهم…
7 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى مع تزايد معدلات السمنة والأمراض المرتبطة بها، مثل أمراض القلب، أصبح الاهتمام بفقدان الوزن والحفاظ على الصحة…
3 ديسمبر، 2024متابعة: نازك عيسى يُعد الجزر من الخضراوات المفيدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. لكن…
30 نوفمبر، 2024متابعة: نازك عيسى تعد الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة المحبوبة للكثيرين بفضل مذاقها الرائع، ولكن هل يمكن تناولها بأمان أثناء اتباع…- 29 نوفمبر، 2024هل تبحث عن بناء عضلات قوية ومتناسقة؟ إن التغذية السليمة تلعب دوراً حاسماً في تحقيق هذا الهدف. دعنا نستكشف سويًا…
28 نوفمبر، 2024متابعة: نازك عيسى يعتبر التوت الأزرق من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم…- 26 نوفمبر، 2024متابعة: نازك عيسى شهدت عمليات حقن التجميل من خلال نقل الدهون في الوجه زيادة كبيرة في الإقبال، خاصة مع تزايد…
26 نوفمبر، 2024متابعة: نازك عيسى يُعد الزعفران من الأعشاب المفيدة لصحة الإنسان، بفضل احتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة. لكن، هل…
26 نوفمبر، 2024متابعة: نازك عيسى تُعد القهوة من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص الراغبين في إنقاص الوزن، وذلك بفضل قدرتها الكبيرة على…
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
مدير التحرير: علي عجمي
تابعونا على
رئيس التحرير: حسام حسين لبش
