رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

أطعمة تسبب الدهون في الأرداف.. تعرف عليها

هناك العديد من أنواع الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من السعرات الحرارية، والتي يمكن أن تسبب تكدس الدهون في منطقة الأرداف،...

بعد حظر “كورونا”.. روشتة سريعة لنسف الدهون

يُعاني الكثير من الأشخاص من زيادة الوزن، حيث أصبحت من أبرز المشكلات التي واجهت الكثيرين خلال الفترة الماضية بعد قضاء أيام طويلة...

لنسف الدهون اصنعي شوربة الخيار الباردة

يساعد الخيار على تنقية الجسم من السموم وخسارة الوزن لامتلاكه الكثير من الخصائص، يشكل الماء 90% من مكوناته، كما أنه غني بالبوتاسيوم...

5 عادات خاطئة تؤدي إلى تراكم دهون البطن.. تجنّبها

كشفت الرابطة الألمانية للتغذية، عن بعض العادات الخاطئة التي تتسبب في تراكم الدهون في منطقة البطن، قائلةً إن أهم هذه العادات هي...

بهذا التمرين تخلصي من دهون الخاصرتين والأرداف

تعتبر مشكلة الوزن الزائد الشغل الشاغل لعدد كبير جداً من الأشخاص حول العالم مع ارتفاع معدلات السمنة بشكل كبير، لذلك يبحثون دائماً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...