رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

5 مؤشرات تدل أنك تكثر من تناول الدهون

من المعروف أن الدهون من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لمده بالطاقة، إلا أن زيادة استهلاكها يسبب في مشاكل صحية كبيرة، يمكنك...

لنسف الدهون إليكِ طريقة تمرين الكرسي

يجب دائماً الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لأجل خسارة الوزن، وبهذه الطريقة يمكن تنمية الكتلة العضلية وحرق الدهون والسعرات الحرارية. ومن هذه...

طرق لتنظيف ملعقة قلي البطاطس من الدهون

من الطبيعي ان تتراكم الدهون على ملعقة قلي البطاطس بسبب تغميسها في الزيت بشكل مستمر، ومن الضروري تنظيف هذه الملعقة للمحافظة عليها...

تناولي هذه الأطعمة للتخلّص من قشرة الشعر نهائيًا

تُعد قشرة الشعر من الأمور البالغة الإحراج خاصةً خلال التجمعات وفي محيط العمل، وأفادت عالمة في الشعر مؤخرًا بأن النظام الغذائي قد...

أسباب تراكم الدهون في منطقة البطن والتخلص منها

تتراكم الدهون في منطقة البطن، ويعتبر تراكمها في هذه المنطقة من المشاكل الخطيرة التي تعاني منها بعض النساء والفتيات، وقد تسبب لهن الأزمات الصحية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...