رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

لمرضى ضغط الدم المرتفع.. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة على الفور

يسبب ارتفاع ضغط الدم في إصابة جدران الشرايين ببعض الأضرار مع مرور الوقت، خاصة الشرايين الصغيرة، مما يؤدي إلى فشل الأعضاء أو...

نصائح لخسارة الوزن خلال شهرٍ واحد

تعمل جميع السيدات لإنقاص أوزانهن والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، وذلك للحصول على جسم رشيق. تهتم النساء أيضاً بمعرفة مخاطر السمنة و الوزن الزائد...

أغذية تكافح الجوع والدهون معاً تعرفي عليها

انتشرت الكثير من الأنظمة الغذائية الصحية التي تعمل على التخلص من الدهون المخزنة بالجسم، وبدأ انتشار ثقافة ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي...

انتبه.. أطعمة “تقتل” جهاز المناعة

تضعف المناعة نتيجة لسوء التغذية، وفي مقابلة مع "سبوتنيك"، أوضحت أخصائية التغذية إيرينا ليزون ما هي الأطعمة والأطباق التي من الأفضل استبعادها...

بهذه النصائح سيطري على شهيتك عن اتباع حمية منخفضة الكربوهيدرات

إن اتّباع حمية منخفضة الكربوهيدرات من الأمور التي يصعب على الكثيرين تطبيقها، لاسيما وأنها تنطوي على حرمان النفس من تذوق بعض الأطعمة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...