رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الدهون

فيتامينات تحتاج إلى الدهون للحصول على فوائدها

أصبح الكثير واعياً لأهمية تعزيز مناعة الجسم بعد تفشي كورونا، سواء عن طريق تعديل النظام الغذائي أو تناول المكملات، إلا أن للفيتامينات...

نصائح لتخفيف الوزن بطرق طبيعية وبسيطة

مشكلة الوزن الزائد هي المشكلة الجمالية الأكثر شيوعاً بين الرجال والنساء على حد سواء، ودائما ما يكون الخيار صعباً إما تجاهل أنظمة...

6 أسباب لآلام المعدة.. تعرف عليها

يعاني البعض من آلام المعدة دون أسباب واضحة،  والتي قد تكون عرضاً للكثير من الأمراض منها، "التسمم الغذائي، والأمراض الفيروسية، وغيرها".   وكشف موقع...

تحذير هذه الفئة ممنوعة من تناول الجبن.. خطر قاتل

كشف خبراء عن تأثير تناول الجبن لدى المصابين بارتفاع الكوليسترول وضغط الدم. وأوضح الخبراء، إن الجبن يعد مصدراً جيداً للبروتين والكالسيوم ومع ذلك،...

5 نصائح غير تقليدية لفقدان الوزن.. أهمها لا تتخلى عن الشوكولا

فقدان الوزن هاجس معظم البشر، فهو ليس ضرورياً  لتكون جميلًا في عيون الآخرين بل أيضاً للصحة العامة،  ولهذا يسعى الناس لإيجاد حلول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...